对于不同的公司来说，选择一个公司员工的拓展训练项目和内容尤为重要。首先，我们需要理清企业拓展培训要达到的一个效果，再去选择一个相应的培训基地，一个对应的培训公司，而不是盲目的追求品牌公司，多新颖的拓展课程。目前拓展项目的种类满目琳琅，我们也要对此的内容、特点有一个初步的了解。体验式拓展培训的特点也不多，主要分为综合性、挑战性、团队性，体验式为主。

  兰州户外拓展的三大核心：

  1、心理训练。拓展培训是一种能够帮助企业员工提升核心价值的培训活动。通过拓展培训能够有效的激发个人潜能，提高和强化个人心里素质。

  2、挑战性体现在某些培训项目对于学院自身的心理和身体素质有很高的要求，并且在自己所承受的范围之内通过学员自我鼓励达到挑战自我的目的，跨越自身障碍。

  3、增强自信，挖掘潜能。企业的发展离不开员工们的努力，员工的潜能开法关系到一个企业的发展前途，所以开发员工的潜能至关重要，而拓展培训就是利用每一个项目让员工认识一个全新的自我，很多的项目都是鼓励员工挑战自己，激发自己的潜能的，让员工产生出巨大的自信，通过拓展培训能够激发员工潜在的能力，从而帮助企业更快更好的发展。

  团队凝聚力拓展训练不同的拓展方式体现不同的需求目的，这也是我们每一通电话必提问的问题，为的就是能摸清客户的需求，以安排更好的方式进行。以团队培训为主导的拓展，为了挖掘员工的潜能与激情，提高对工作和同事的热情度，从而使团队更加团结、更加有凝聚力，继而创建企业文化，培养团队精神和团队行为意识，最终为企业创造高绩效的工作打造氛围。  以休闲旅游为主导的拓展，主要是为了提高都市人的生活质量，在余暇时间走出城市，走进大自然去愉悦身心、享受生活。有时也被认为是“体验旅游”。